Cách phòng chống ung thư cổ tử cung bạn nên biết

Phòng chống ung thư cổ tử cung là kiến thức bạn cần thiết phải trang bị để hạn chế được các nguy cơ gây bệnh. Cùng tìm hiểu ngay cách phòng chống ung thư cổ tử cung sau đây.

Khám phụ khoa định kì 6 tháng/lần rất quan trọng để phòng chống ung thư cổ tử cung, việc này giúp phát hiện sớm các bệnh phụ nữ thường gặp, làm thêm xét nghiệm tế bào cổ tử cung (pap smear) nhằm kiểm soát bệnh ung thư cổ tử cung hữu hiệu nhất.

cach phong chong ung thu co tu cung ban nen biet hinh 1

Tiêm vắcxin HPV phòng ngừa ung thư cổ tử cung.

Chung thủy 1 vợ 1 chồng, không quan hệ với nhiều bạn tình.

Thực hiện công tác kế hoạch hóa gia đình, không đẻ nhiều con.

Thực hiện an toàn khi quan hệ tình dục: sử dụng biện pháp tránh thai an toàn.

Tránh xa thuốc lá, cùng các chất kích thích khác.

Vệ sinh sạch sẽ bộ phận sinh dục hàng ngày, trước và sau khi quan hệ tình dục.

Bên cạnh đó thực phẩm cũng là 1 trong những yếu tố phòng chống ung thư cổ tử cung hữu hiệu:

– Dâu tây: loại quả này có chứa các chất ngăn chặn tế bào ung thư rất tốt.

– Sô cô la cũng rất tốt cho sức khỏe, chứa chất catechin, có tác dụng phòng bệnh tim mạch, đột quỵ và ung thư tuy nhiên với loại thực phẩm này bạn cần chú ý về liều lượng.

cach phong chong ung thu co tu cung ban nen biet hinh 2
– Gừng và nghệ cũng có chứa rất nhiều thành phần curcumin có khả năng tiêu diệt các tế bào ung thư.

– Trà xanh: chống lại tế bào ung thư rất hiệu quả.

– Rau cải: có chứa nhiều thành phần dinolylmethane, sulforaphane và element selenium là các thành phần chống lại quá trình ung thư cũng như biến đổi tế bào trong cơ thể.

– Rượu vang đỏ: chỉ cần uống một chút rượu vang đỏ mỗi ngày rất tốt cho hệ tim mạch, đông thời nó có thể ngăn ngừa các bệnh ung thư gan, ung thư vú và ung thư dạ dày. Ngoài ra nó còn có tác dụng trong việc làm đẹp, trẻ hóa làn da.

– Không quan hệ quá sớm ở tuổi dậy thì :Ở lứa tuổi này cơ thể các em còn chưa phát triển toàn diện nên những khả năng tự bảo vệ còn rất hạn chế trước sự tấn công của các vi rút gây bệnh. Các bệnh lây lan quan đường tình dục ở lứa tuổi này cũng thường nhanh hơn do các màng nhầy đang ở giai đoạn vô cùng nhạy cảm.

Nguồn: Tổng Hợp

  • Chia sẻ:

Bình luận