Cách phòng chống bệnh ung thư tuyến tụy

Ung thư tuyến tụy là một trong những căn bệnh nguy hiểm và có tỉ lệ tử vong cao vì khó chẩn đoán, lây lan nhanh và đặc biệt không dễ phát hiện ở giai đoạn. Vậy nên tìm hiểu và phòng chống ung thư tuyến tụy luôn là vấn đề cấp thiết được đặt lên hàng đầu hiện nay.

cach phong chong benh ung thu tuyen tuy

Ung thư tuyến tụy là căn bệnh mà các tế bào ác tính (ung thư) hình thành trong các mô của tuyến tụy. Nó phát sinh từ bụng với các mô của tuyến tụy tiết ra các enzyme tiêu hóa và kích thích tố giúp điều tiết sự chuyển hóa đường.

Được biết đến là một căn bệnh có tiên lượng xấu, lây lan một cách chóng mặt, và rất khó phát hiện. Vì thế, cần nghiêm túc trong việc phòng chống bệnh ung thư tuyến tụy bắt đầu từ việc tìm hiểu triệu chứng cùng một số nguyên nhân gây bệnh cơ bản như sau:

– Hút thuốc: Hút thuốc lá là yếu tố nguy cơ quan trọng nhất đối với ung thư tuyến tụy. Những người nghiện thuốc lá nặng có nguy cơ cao nhất.

– Bệnh tiểu đường: Bệnh tiểu đường được cho là nguy cơ dẫn đến căn bệnh nguy hiểm này với số lượng mắc bệnh tăng cao. Đây là yếu tố tiềm ẩn gây bệnh, nhất là những người ở độ tuổi trưởng thành thừa cân hoặc béo phì

– Tiền sử gia đình: Việc có một người mẹ, cha, chị em, hoặc anh em bị ung thư tuyến tụy làm tăng nguy cơ phát triển bệnh này.

– Viêm tụy (sự viêm nhiễm của tuyến tụy): Bị viêm tụy trong thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ gây ung thư tuyến tụy.

– Béo phì: Theo thống kê, những người bị thừa cân hoặc béo phì chiếm đến 20% các nguy cơ dẫn đến ung thư tuyến tụy. Các chuyên gia cho rằng, tình trạng béo phì và thừa cân ảnh hưởng đến lượng insulin mà tuyến tụy tiết ra và làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

Các biện pháp phòng chống bệnh ung thư tuyến tụy

Cai thuốc lá

Hãy tập cai thuốc lá và từ bỏ thói quen này ngay từ bây giờ. Bỏ thuốc lá giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng, phòng chống các loại ung thư, nhất là phòng chống bệnh ung thư tuyến tụy.

Rèn luyện thể thao

Mỗi ngày dành ra 30 phút để tập thể dục, bạn sẽ duy trì được một cơ thể khỏe mạnh giúp hạn chế tối đa nguy cơ béo phì. Ban đầu nên tập luyện hoặc chơi thể thao ở mức độ nhẹ nhàng vừa phải, sau đó tăng dần cường độ và thời gian để cơ thể thích nghi và quen dần với nhịp độ tập luyện.

cach phong chong benh ung thu tuyen tuy anh 1

Xây dựng một chế độ dinh dưỡng phù hợp

Chưa có một loại thuốc nào điều trị dứt điểm căn bệnh này, tuy nhiên bạn có thể phòng chống bệnh ung thư tuyến tụy cho bản thân và gia đình bằng việc ăn các thực phẩm có lợi hàng ngày như ớt Jalapeno, trà xanh, tỏi, khoai lang, quả anh đào, cà rốt…

Để có một chế độ dinh dưỡng phù hợp tăng cường sức khỏe, việc đầu tiên phải làm là loại bỏ ngay các thực phẩm dư thừa protein trong cơ thể. Sử dụng đồ ăn giàu protein sẽ khiến tuyến tụy hoạt động quá tải, gây ức chế tế bào trong  việc tiết ra các enzyme tiêu hóa.

Thường xuyên sử dụng loại thực phẩm có các chất indole – 3 – carbinol, chứa nhiều hoạt chất chống ung thư có trong các loại rau, cải, súp lơ,…

Bổ sung nhiều bột cà ri hay nghệ vàng cho các món ăn hằng ngày sẽ giúp bạn tiêu diệt các tế bào tiền ung thư mà không hề gây hại cho những tế bào khỏe mạnh khác

Nên tránh các loại thực phẩm gây béo phì cao như nấm mốc, đồ ngọt, chất béo động vật làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tụy. Vì vậy, nên có chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều trái cây tươi và rau quả, ăn thịt nạc ở mức vừa phải, điều này rất tốt cho sức khỏe, đồng thời phòng chống bệnh ung thư tuyến tụy.

Các phương pháp chữa và điều trị ung thư dạ dày

Cách phòng chống bệnh ung thư dạ dày

  • Chia sẻ:

Bình luận