Cách phòng chống bệnh ung thư hắc tố

Ung thư hắc tố không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý, thẩm mỹ mà còn đe dọa đến tính mạng của bệnh nhân. Dù là căn bệnh nguy hiểm nhưng bạn hoàn toàn có thể phòng chống ung thư hắc tố khi đã biết rõ nguyên nhân gây bệnh.

Một số nguyên nhân phổ biến gây ung thư hắc tố:

– Ánh nắng mặt trời: Ánh nắng mặt trời có vai trò quan trọng trong sinh hoạt cũng như sức khỏe con người. Tuy nhiên, đây cũng là nguyên nhân chính gây ra bênh ung thư da (hay còn gọi là ung thư hắc tố). Theo các nhà khoa học, trong ánh nắng mặt trời có chứa lượng tia cực tím rất lớn. Tia cực tím có khả năng xuyên qua da và phá hủy cấu trúc tế bào, gây nên ung thư da.

cach phong chong benh ung thu hac to

– Hóa chất: Các công nhân làm việc trong nhà máy hóa chất, xưởng may, dệt hay nhà máy luyện kim sẽ có nguy cơ mắc ung thư da cao gấp 5 lần người bình thường. Nguyên nhân là do chất hóa học như asen, benzene, nito…có trong môi trường làm việc thẩm thấu trực tiếp vào cơ thể qua da gây nên ung thư.

– Mỹ phẩm – công nghệ tắm trắng: Những mỹ phẩm kém chất lượng hoặc không rõ nguồn gốc thường là nguyên nhân gây tổn thương da. Công nghệ tắm trắng khiến lớp biểu bì da bị bóc tách, khiến lớp da non lộ ra dễ bị tổn thương dưới tác động của môi trường.

Ngoài ra, có thể kể đến các yếu tố khác như di truyền, thói quen sinh hoạt, yếu tố phơi nhiễm hóa chất, chế độ dinh dưỡng.

Hiểu được nguyên nhân gây bệnh sẽ giúp bạn có biện pháp phòng chống bệnh ung thư hắc tố tốt hơn.

  1. Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Sau 9 giờ sáng và trước 5 giờ chiều chúng ta không nên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời . Nếu có thói quen tắm nắng thì cần bôi một lớp kem chống nắng trước 20 phút khi ra ngoài. Trong những trường hợp buộc phải làm việc ngoài trời, bạn nên sử dụng biện pháp che chắn, bảo vệ làn da, tránh ánh nắng trực tiếp.

  1. Tránh tiếp xúc với môi trường độc hại

Làm việc trong môi trường độc hại không chỉ gây ung thư da mà còn là nguyên nhân của hàng loạt các bênh khác như ung thư phổi, ung thư gan, ung thư vòm họng… Do đó, những ai làm việc trong môi trường này nên trang bị đồ bảo hộ đúng tiêu chuẩn để phòng chống bệnh ung thư hắc tố.

cach phong chong benh ung thu hac to anh 1
Chất chống oxy hóa có trong rau, củ, quả và là thành phần chính của nhiều loại thực phẩm chức năng
  1. Không lạm dụng mỹ phẩm

Sử dụng  mỹ phẩm kém chất lượng hay lạm dụng công nghệ tắm trắng là nguyên nhân gây ra các bênh về da. Khi sử dụng mỹ phẩm, bạn nên chọn những sản phẩm uy tín, chất lượng, rõ nguồn gốc xuất xứ. Không lạm dụng công nghệ tắm trắng, nên tham khảo ý kiến bác sỹ, chuyên gia khi có quyết định thay đổi màu da của cơ thể.

  1. Thay đổi thói quen ăn uống

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, sắc đẹp, giảm thiểu nguy cơ bệnh tật. Trong thực đơn hàng ngày, chúng ta nên tăng cường các loại rau, củ, quả, chất xơ để phòng chống bệnh ung thư hắc tố và các bệnh tật khác.

Cách phòng chống bệnh ung thư não

2 phương pháp chữa và điều trị ung thư hắc tố

  • Chia sẻ:

Bình luận